人間の基礎 血圧
こんにちは。
血圧とは心臓の活動により、血流がおこりその時の血管内の圧力を数値化したものです。 血管もたんぱく質でできているため、筋肉のように弾力や柔軟性があります。 しかし、血管が硬くなり血圧が高くなることもあります。
原因
硬くなる原因としては、食事やアルコール・喫煙・ストレスなど生活習慣に深く関係してきます。 このなかで特に喫煙による一酸化酸素が急激に血管を固くさせます。
高血圧のデメリット
硬くなった血管は血液の流れも悪くなります。
血管の代謝も低下することにより、機能や活動レベルも低くなってしまいます。
結果、詰まったり血管壁がもろくなり破裂する可能性が上がります。
血管は年齢とともに硬くなり血圧も上がりやすくなり、安静時の血圧の高さも個人差があります。
平均で高い低いがありますが、出来る限りは自分の数値を知っておくのも必要ですね。